【Menu】 メイン料理 主菜 副菜 デザート ※リンクをクリックorタップでレシピ記事が表示されます。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ メイン料理 【パスタor麺】 ・ドライトマトのこってりペペロンチーノ ・舞茸と小松菜のこってり和風パスタ ・キャ…

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】1人分 ・ご飯 お茶碗一杯くらい ・舞茸 １株 ・玉ねぎ 半分 ・ネギ 半分 ・にんにく １つ ・中華だし 適量（植物性） ・醤油 適量 ・焼き油 適量 ・黒こしょう 適量 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ スポンサードリンク // ＿＿＿＿…

こんにちは！ 夫婦でほぼヴィーガンのゆうやです！ 今日、初めて無肥料自然栽培の納豆を食べたのですが、、これが桁違いに美味い！！！ これは、埼玉県ふじみ野市に店舗を構える『SUN SMILE』さんの納豆なのですが、これがまた美味すぎて、、、。笑 【無肥料…

シンプルおかずで、ご飯が進む！手軽に作れるので、おつまみにも！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】2人前 ・なめこ 100g ・ネギ 半分 ・ごま油 適量 ・醤油 適量 ・炒め油 適量 ごま油と醤油はご家庭によって、濃さが違うので、味見しながら調節してみてくださ…

キャベツとえのきの相性が抜群！我が家の夜食の定番メニューです！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】2人分 ・キャベツ 2〜3枚 ・えのき 50g ・乾麺のうどん 2人分 ・中華だし（ヴィーガン） ・醤油 ・焼き油 （なんでもOK） ・青のり（お好みで） ＿＿＿＿…

えのきだけで簡単ご飯のお供！嫁が絶賛した、シンプルだけどクセになる味です。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】2人分 ・えのき 1/2袋 （100gくらい） ・塩 適量 ・黒こしょう 適量 ・焼き油 適量 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【作り方】 １. えのきを2cmく…

旬を食べよう！舞茸と小松菜でこってり和風パスタ。コツは油多めでオイリーに！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【材料】1人分 ・パスタ 70g〜80g （※スパゲッティーニがオススメ） ・舞茸 50g （1/2パック） ・小松菜 一房 ・なたねサラダ油 大さじ１（一応なんでもO…