【ビーガン】こってり！アボカドごま油のレシピ

栄養満点アボカドで、健康食！

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【材料】

・アボカド 1/2個

・しょうゆ 適量

・ごま油     適量

・塩            ひとつまみ

・白ごま     お好みで

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【作り方】

１. アボカドを食べやすい大きさに切る

２. 塩、しょうゆ、ごま油を、入れてスプーンなので優しくかき混ぜる。

３. 器に盛り付けて、白ごまをふったら完成！

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【POINT】

・かき混ぜすぎないように、お好みの味になるまで、しょうゆとごま油で味を整えると美味しくできあがります。

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【あとがき】

・お好みで、刻みネギと海苔を細かく切ってアボカド丼にしても美味しいですよ！^ ^